Ejercicio
Zonas de la columna
ZONA CERVICAL: En la columna cervical podemos distinguir dos regiones: La columna cervical suboccipital: ATLAS(C1) Y AXIS(C2) La part …
Fitness
Cómo se articula una vertebra
Cada vértebra se une a o otra por medio de 3 articulaciones: DISCO INTERVERTEBRAL 2 ARTICULACIONES INTERAPOFISARIAS(situadas sobre l …
Inicio
Comportamiento de las vértebras en los movimientos de la columna
1ºFLEXIÓN: Durante la flexión, la vértebra superior bascula hacia delante provocando que: El disco quede pinzado por delante y boste …
Inicio
Analíticas
Esto es una de las cosas que nuestros profesionales de la salud deberían de tener en cuenta en sus seguimientos con medicaciones q …
Fitness
Articulación de la muñeca
SUPERFICIES ARTICULARES: En la articulación de la muñeca, debemos mencionar la existencia de dos articulaciones: ARTICULACIÓN MEDIOC …
Nutrición
Nutrición evolutiva
Bueno, como estamos viendo continuamente a estas alturas de nuestra evolución , en una era de progreso tecnológico, globalización, …
Nutrición
Combinación de legumbres
Cuando hablamos de proteínas e ingesta diaria debemos tener en cuenta que sea proteína de alta calidad, es decir, que tenga los am …
Nutrición
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Nutrición
Dieta Paleo
A primeros de año siempre tenemos firmes propósitos de cambiar hábitos y costumbres poco saludables a más saludables, y efectivame …
Nutrición
Consejos sanos de nutrición
USO DE ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN COMO GRASA SALUDABLE (INCLUSO PARA FREIR) CONSUMO DE 4 CUCHARADAS SOPERAS DE ACEITE DE OLIVA TOM …
Nutrición
Dieta Paleo
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