A continuación, se presenta una lista de alimentos antiinflamatorios naturales recomendados : ✓ Aceite de oliva ( 10 gr día) ✓ Aceitunas 8 a 10 uds) ✓ Verduras de hoja verde: espinacas, col rizada, coles de Bruselas, acelgas, brócoli ✓ Frutos secos: nueces, almendras, semillas (10 gr día) ✓ Tomates ✓ Ajo ✓ Pescado gr …
Es bastante completa y puede venir bien para ciclistas y corredores. INGREDIENTES: 1 LITRO DE AGUA MINERAL, PROCURAR QUE TENGA: MAGNESIO ( 40 mg /LITRO) POTASIO ( 2mg / LITRO) CALCIO ( 150mg /LITRO) 4 CUCHARADAS DE MIEL ZUMO DE UN LIMÓN GRANDE UNA PUNTITA DE CUCHARADA DE SAL 2 CUCHARADAS PEQUEÑAS DE LEVADURA DE CERVEZA EN POLVO 1 PASTILLA EFERVESCENTE DE VIT …
Hoy os quiero dejar una guía de que tipo de alimento tomar en cada una de las comidas que realicemos al día (unas personas comerán 1 o 2 veces al día , otras personas 3 a 5 ). Hay que tener claro que el BALANCE SALUD- ENFERMEDAD, LA GENETICA CUENTA UN 25% Y EL AMBIENTE Y COSTUMBRES CUENTA UN 75% (EPIGENÉTICA) . Nuestra forma de vida : ALIMENTOS, DESC …
En Nutribalance 7 encontramos tu composición corporal ideal y te enseñamos y guiamos a mantenerla, aprendiendo a comer correctamente.